Nordic Walking

• kräftigt den gesamten Körper auf sanfte Art und Weise
• das Walken mit Stöcken löst Muskelverspannungen und lindert Schmerzen in der Nacken- und Schulterregion
• Entlastung der Gelenke durch Stockeinsatz
• Grundlage und Förderung eines Herz- und Kreislauf-Trainings

Nordic Walking für Alle...

• mit Herz- und / oder Kreislaufproblemen
• die in einen Ausdauersport einsteigen möchten
• Rehabilitations-Patienten und Rekonvaleszente
• die aktiv gegen Rückenbeschwerden, Schmerz und Fehlbelastung angehen wollen
• die sich einfach mehr bewegen und / oder Gewicht reduzieren wollen
• sportlichen Menschen als zusätzliches Konditionstraining